オリエンテーション 休日は魚に変身 メディカルチェック 認定カード ダイビング器材 マスク スノーケル フィン グローブ/ブーツ スーツ類 ウエイト タンク レギュレーター バックアップスクーバ BC ゲージ類 その他の器材1 その他の器材2 その他の器材3 器材の準備 器材の手入れ 水中環境 地形と人工構造物1 地形と人工構造物2 海況1 海況2 毒を持つ生物1 毒を持つ生物2 攻撃性のある生物 水中生理 光と色 音 抗力/浮力 熱の吸収 空気の構成 空気の循環とメカニズム ダイバーの呼吸/空気の消費 圧力 圧力と気体の体積 肺の過膨張 エアーエンボリズム ガス中毒 ハイパーベンチレーション スキップ呼吸 減圧症 人体の空間 スクイーズと圧平衡 各空間のスクイーズ リバースブロックと圧平衡 各空間のリバースブロック プランとルール ダイビングポイントの選択 リーダーとメンバー バディシステム 器材 健康管理 リフレッシュコース 中止と変更 緊急時の対策 コミニュケーション 空気消費率/潜水可能時間 ダイブテーブル 体内窒素の変化 窒素の蓄積の比較 ダイブテーブルの構成 無減圧限界時間 反復記号 浮上時間 窒素消失時間 水面休息時間 2本目の無減圧限界時間 残留窒素時間 2本目の反復記号 減圧停止 安全停止 飛行機搭乗可能時間 その他の注意 ワークシート ダイブプランのたて方 マルチレベルダイビング マナー ダイビングスキル 3点セットの装着 スノーケルクリア フィンワーク ウエイトベルトの装着 ヘッドファースト 器材のセッティング エントリー 潜降 レギュレータークリア マスククリア レギュレーターリカバリー 浮力のコントロール BC脱着 ウエイト装着 器材の取りはずし方 緊急時の対応1 緊急時の対応2 緊急時の対応3
ウエイトベルトの装着
ウエイトは、腰骨や背骨を避けて左右にバランス良く振り分けてウエイトベルトに通します。 左手にバックルを持ち、右手でベルトの端を持ち、ウエイトベルトをまたぎます。 前かがみになってウエイトベルトを腰に乗せ、バックルにベルトを通します。
ウエイト調整
3点セットとスーツ、ウエイトをつけ、水面に浮かびます。 吸気時には目の位置に水面が見え、息を吐いた時に頭まで沈む状態が適正ウエイトになります。 オーバーウエイトは危険なので避けましょう。
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ウエイトベルトの装着
